Dieses Workout macht Dich

fit und glücklich  :-) !!!

 


 

Dance Workout verbindet die Leidenschaft zur Musik mit Tanz und Fitness.

Jeder Kurs ist eine Party, die jedem Teilnehmer ein Lächeln ins Gesicht zaubert.

Dieses Fitness Programm ist kein normales Workout, es ist ein Tanz Fitness Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Es formt und strafft den ganzen Körper und stärkt die Arme, die Beine, den Bauch, den Po und das Herz.

Durch den Aufbau eines Intervalltrainings wird die Fettverbrennung verstärkt und der ganze Körper ist in Bewegung. Durch die abwechselnden Rhythmen hat man einfach Spaß, nimmt nebenbei ganz einfach ab und tut was für sich und die Kondition. Das wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit sondern auch auf den Körper und die Seele aus.

 

Für dieses Workout müsst Ihr nicht tanzen können! Lasst Euch einfach vom Rhythmus der Musik tragen und Ihr werdet sehen wie gut es euch geht!

Tanzen & Sport in Verbindung macht riesen Spaß und glücklich!

 


 

TriloChi®

 

Hessisch Oldendorf

Aktiv Zentrum

Donnerstag

   9:30 - 10:45

 

 

YOGA

 

Hessisch Oldendorf,

Aktiv Zentrum

Montag

  9:30 - 10:45

 

 

Wölpinghausen

Dienstag

19:00 -  20:30

*Krankenkassenzertifiziert

 

 

Sachsenhagen

Mittwoch

19:00 - 20:30

 

 

 

Hessisch Oldendorf,

Aktiv Zentrum

Donnerstag

  8:15  -  9:15

 

 

Aktiv Fitness

Lauenau

Freitag

  9:00 - 10:15

 

Termine für

Workshops & Specials

siehe oben & Startseite

 


 

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